← Теги

Аутентичность

15 техник · 8 подходов
Art Therapy
Автопортрет
Self-Portrait / Therapeutic Self-Portrait
Клиент создаёт изображение самого себя — реалистичное, абстрактное или символическое. Запускает процесс самоисследования: как я вижу себя? К…
Art Therapy
Создание маски
Mask Making
Клиент создаёт маску, декорируя внешнюю и внутреннюю стороны. Внешняя отражает то, что человек показывает миру; внутренняя — скрытые чувства…
CoLeC
Присутствие-с
Withness Practices
«Withness» (присутствие-с, со-бытие) — центральная метафора позиции Anderson. Это качество присутствия, при котором терапевт буквально «нахо…
DMT
Движение изнутри
Moving from the Inside
Уайтхаус различала два типа движения: «Я двигаюсь» (активное, контролируемое, внешнее) и «меня двигают» (пассивное, из импульса, подлинное).…
Deurzen
Исследование аутентичности vs неаутентичности
Authentic vs Inauthentic Living Exploration
Опираясь на Хайдеггера, ван Дёрзен различает подлинное и неподлинное существование. Неподлинность — это «das Man» («люди говорят», «все так …
Längle
Метод личного позиционирования
Method of Personal Positioning
Помогает клиенту обрести собственную внутреннюю позицию по отношению к ситуации, человеку или решению. Связан с третьей фундаментальной моти…
Längle
Персональный экзистенциальный анализ (ПЭА)
Personal Existential Analysis (PEA)
Центральный метод экзистенциального анализа Лэнгле. Феноменологически-процессуальный подход, который позволяет клиенту проработать конкретну…
Längle
Работа с внутренним согласием
Working with Inner Consent
Центральная цель экзистенциального анализа — помочь клиенту прийти к «внутреннему согласию» с тем, что он делает и как живёт. Это прочувство…
Längle
Четыре фундаментальные мотивации (ФМ1–ФМ4)
Four Fundamental Motivations (FM1–FM4)
Антропологическая карта четырёх базовых экзистенциальных вопросов, с которыми сталкивается каждый человек. Введена Лэнгле в 1993 году. ФМ1 —…
May
Культивирование подлинности
Authenticity Cultivation
Бюджентал определил подлинность (authenticity) не как черту характера, а как непрерывный процесс — готовность осознавать и принимать свой оп…
May
Мужество быть и мужество творить
Courage to Be / Courage to Create
Мужество у Мэя — не отсутствие страха, а действие вопреки страху. Быть собой в мире, угрожающем небытием, требует онтологического мужества. …
ORT
Работа с ложным я
Working with the False Self / True Self Emergence
Ложное я (False Self) — компенсаторная структура, возникающая когда ребёнку приходилось соответствовать требованиям среды, подавляя спонтанн…
Yalom
Работа с подлинностью
Authenticity Work (Heidegger / Bugental)
Различение собственного голоса и голосов, усвоенных от других (родители, культура, ожидания). Хайдеггер описывает неподлинное существование …
Yalom
Сократический диалог
Socratic Dialogue
Цепочка открытых, углубляющих вопросов, помогающих клиенту самому дойти до своих ценностей, смыслов и выборов. В отличие от КПТ, цель не обн…
Yalom
Терапевтическое присутствие
Therapeutic Presence
Полная вовлечённость терапевта здесь и сейчас: отпускание планов, техник, готовых ответов — и подлинная встреча с человеком. Бугенталь описы…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.