Последовательное прохождение через пять ступеней ППТ: дистанцирование, инвентаризация, ободрение, вербализация, расширение целей.
Пошаговая инструкция
- 1-я ступень: дистанцирование — помогите увидеть ситуацию со стороны (притча, реинтерпретация)
- 2-я ступень: инвентаризация — заполните баланс-модель (4 сферы), оцените перекосы
- 3-я ступень: ободрение — переведите конфликт на язык способностей, исследуйте детали
- 4-я ступень: вербализация — помогите проговорить скрытое (ожидания, обиды, мечты)
- 5-я ступень: расширение — план изменений, наполнение пустых сфер, самопомощь
- Возвращайтесь к любой ступени по необходимости — это спираль, не лестница
Когда применять
Как структура всего курса терапии (15-25 сессий). Каждая сессия может фокусироваться на 1-2 ступенях.
Предостережения
⚠️ Не форсируйте переходы. Если клиент ещё не дистанцировался — работа со способностями не приживётся. Спираль = можно (и нужно) возвращаться.
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.