Диссоциация

Клиент отделяет часть своего опыта (боль, травматическую память) от остальной части Я, наблюдая за этим опытом со стороны, как будто это происходит с кем-то другим. По Япко, терапевтическая диссоциация — союзник, потому что позволяет работать с тяжёлым материалом без полного погружения в него. В отличие от патологической диссоциации, терапевтическая управляема и обратима. Эриксон применял её многообразно: хрустальный шар, диссоциация от боли, наблюдение за собой на экране.

Пошаговая инструкция

1. Навести транс, установить место безопасности.
2. Ввести диссоциативную рамку: «Представьте, что вы сидите в кинотеатре.. и на экране перед вами вы видите себя..»
3. Работать с образом на экране — можно замедлить, остановить, изменить яркость/цвет.
4. Ввести наблюдателя: «Одна часть вас смотрит на экран.. другая часть — здесь, в безопасности..»
5. Обрабатывать тяжёлый материал через экранный образ, не погружаясь полностью.
6. Для работы с болью: «Ваша нога — там.. а ваше сознание — здесь.. комфортно..»
7. Завершить, реассоциировав клиента с обновлённым образом себя.

Когда применять

• Хроническая боль и контроль боли при медицинских процедурах
• ПТСР — дистанцирование от травматических воспоминаний
• Работа с интенсивными эмоциями (гнев, горе, страх)
• Фобии — диссоциированный просмотр фобической ситуации
• Возрастная регрессия — диссоциация защищает от полного погружения в травму

Ключевые фразы

Уточняющие вопросы