Терапевт направляет клиента в повторный детальный пересказ индексного травматического события вслух — в настоящем времени, с закрытыми глазами, с максимальным эмоциональным вовлечением. Сессия записывается на аудио. Цель — активировать патологическую структуру страха и ввести корректирующую информацию: воспоминание не опасно, тревога снижается сама, человек способен выдержать.
Пошаговая инструкция
- Подготовить клиента: напомнить о SUDS, объяснить, что нужно говорить в настоящем времени с деталями сенсорного опыта
- Начать запись сессии
- Попросить закрыть глаза и вернуться к началу события: «Перенеситесь мысленно в тот день. Вы как будто там — что происходит?»
- Направлять клиента через нарратив: «Что вы видите вокруг? Что чувствуете в теле?»
- Каждые 5–10 минут запрашивать SUDS: «На каком уровне тревога сейчас?»
- В конце нарратива — не прерываться: попросить начать снова с начала. Повторить 2–3 раза в одной сессии
- По окончании попросить открыть глаза: «Вы здесь, в этом кабинете, в [год]. Вы в безопасности»
Когда применять
- Начиная с третьей сессии PE
- При каждой последующей сессии (с 3 по финальную) как центральная техника
- При недостаточном снижении SUDS — продлить время или увеличить частоту
Ключевые фразы
Предостережения
- ⚠️ При диссоциации во время пересказа — заземление и возврат в настоящее перед продолжением
- ⚠️ Не прерывать клиента в пике дистресса — ждать снижения SUDS
- ⚠️ Не допускать кратких касаний и быстрого «выхода» — нужна достаточная длительность
- ⚠️ При тяжёлой диссоциативной симптоматике — отдельная предварительная работа
Источник: Foa, Hembree, Rothbaum (2007), Session 3, pp. 101–120; Foa & Rothbaum (1998), Chapter 8
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.