Одна из самых быстрых и мощных техник индукции в клиническом гипнозе. Достигает сомнамбулического транса за 3-4 минуты через последовательность: каталепсия мелких мышц, расслабление, фракционирование, каталепсия крупных мышц, амнезия по числам. Директивная техника, требующая активного участия клиента.
Пошаговая инструкция
- Шаг 1: Каталепсия век — расслабить мышцы глаз так, чтобы веки не открывались, проверить.
- Шаг 2: Распространить расслабление от макушки до пальцев ног.
- Шаг 3: Фракционирование — открыть и закрыть глаза 2-3 раза, каждый раз углубляясь в 10 раз.
- Шаг 4: Каталепсия руки — поднять и отпустить руку, она должна упасть безвольно.
- Шаг 5: Амнезия по числам — обратный отсчёт от 100 с удвоением расслабления, пока числа не исчезнут.
- Шаг 6: Подтвердить глубокий транс.
Когда применять
- Когда нужна быстрая глубокая индукция (медицинский гипноз)
- Клиенты, предпочитающие структуру и чёткие инструкции
- Повторные сессии с клиентом, знакомым с гипнозом
Ключевые фразы
Предостережения
- ⚠️ Директивный стиль может вызвать сопротивление у клиентов, ценящих автономию
- ⚠️ Каталепсия может пугать клиентов с тревогой потери контроля — объяснить заранее
- ⚠️ Амнезия по числам может не сработать при низкой гипнабельности — не настаивать
Источник: Elman, D. (1964). Hypnotherapy
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.