← Теги

Ориентация на решение

11 техник · 2 подхода
BRIEF
EARS — цикл работы с прогрессом
EARS (Elicit, Amplify, Reinforce, Start Over)
Процессный фреймворк для работы с прогрессом и instances (случаями, когда предпочитаемое будущее уже происходит). Четыре шага: Elicit — выяв…
BRIEF
«Что стало лучше?»
What's Better?
Фирменный открывающий вопрос London BRIEF для каждой повторной сессии. Заменяет «Как дела?», «Как прошла неделя?» и любые нейтральные открыт…
BRIEF
Вопрос о чуде
Miracle Question
Гипотетический вопрос, позволяющий клиенту подробно описать желаемое будущее без привязки к проблеме. Создаёт детальный «портрет решения» в …
BRIEF
Задание первой сессии
First Session Formula Task (FSFT)
Универсальное домашнее задание, которое де Шейзер давал в конце первой сессии вне зависимости от характера проблемы — «скелетный ключ» для з…
BRIEF
Лучшие надежды
Best Hopes
Фирменный открывающий вопрос London BRIEF для каждой первой сессии: «Каковы ваши лучшие надежды от нашей совместной работы?» Заменяет традиц…
BRIEF
Поиск исключений
Exception Finding
Техника поиска моментов, когда проблема отсутствовала или была менее выраженной. Де Шейзер исходил из убеждения: проблема никогда не бывает …
BRIEF
Предпочитаемое будущее
Preferred Future (Tomorrow Question)
Минималистичная версия Чудесного Вопроса, разработанная London BRIEF. Вместо длинной ритуальной формулировки с чудом — короткий вопрос о зав…
BRIEF
Скелетные ключи
Skeleton Keys
Де Шейзер использовал метафору скелетного ключа: один ключ открывает много разных замков. Skeleton keys — это «формульные вмешательства», ун…
BRIEF
Техника притворства
Pretend Technique
Клиенту предлагается разыграть желаемое поведение как будто в игре — «притвориться», что проблема уже решена, или что чудо уже произошло. Эт…
BRIEF
Шкалирующие вопросы
Scaling Questions
Клиенту предлагают оценить своё состояние, прогресс или уверенность по шкале от 0 до 10. Техника возникла спонтанно: один из клиентов де Шей…
Bruges
Оценка прогресса в начале сессии («Что лучше?»)
Progress Inquiry / "What's Better?" Opening
Каждая последующая сессия начинается с вопроса о том, что улучшилось с прошлой встречи. Это задаёт ориентацию на изменения, а не на проблемы…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.