Активное телесное разыгрывание замороженной ситуации. В отличие от диалога, клиент не только говорит — он встаёт, использует жесты, говорит в полный голос. Задача: пережить ситуацию в безопасности сессии, переписать концовку, выразить подавленное действие или чувство, которое было запрещено в реальности. Телесный опыт преодолевает запрет на действие там, где вербальное понимание не помогает.
Пошаговая инструкция
- Терапевт замечает маркер: клиент застыл, говорит о том, что хотел бы сделать, но не мог
- «Что бы ты хотел сделать в тот момент, но не посмел?»
- Клиент описывает действие
- «Давай разыграем. Я буду (отец/партнёр), ты — своим голосом. Вот момент — он говорит (цитата). Что ты делаешь?»
- Клиент встаёт, говорит, может поднять голос, сделать жест
- Терапевт отражает: «Видишь, как изменилось твоё тело? Что ты чувствуешь?»
Когда применять
- Самопрерывание: заморозка при конфликте, онемение перед авторитетом
- Клиент говорит «Я хотел бы сказать ей…», но не говорит даже в сессии
- Есть запрет на выражение: страх гнева, агрессии
- Нужна мобилизация действия, а не только понимание
Ключевые фразы
Что ты хотел бы ему сказать или сделать, но не посмел? Давай разыграем
Уточняющие вопросы
Я вижу, что-то в тебе заморозилось в тот момент. Давай воскресим ситуацию
Встань. Скажи с полным голосом
Видишь, как изменилось твоё тело? Что ты чувствуешь?
Варианты формулировок
Вот я здесь как (он). Это момент (сценарий). Что ты делаешь?
Предостережения
- ⚠️ Не симулируй травму, не переигрывай интенсивность
- ⚠️ Если клиент начинает паническую регрессию — вернись в присутствие
- ⚠️ Физический контакт — только после согласия и только в безопасных целях
Источник: Greenberg, 2011
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.