Дерево жизни — Нарративная терапия | Библиотека психотерапии

Метафора дерева для представления жизни клиента. Корни — семья, наследие, ценности; ствол — личные качества, способности; ветви — мечты, предпочтения, достижения; плоды — дары, которые клиент даёт миру; листья — надежды на будущее. Дерево рисуется, заполняется и становится объектом разговора. Разработано Нкубе для работы с детьми в зонах конфликтов.

Пошаговая инструкция

Рисунок дерева — на листе бумаги нарисуйте дерево
Корни — опишите семью, историю, ценности, откуда вы пришли
Ствол — опишите ваши качества, способности, то, что вас держит
Ветви — опишите ваши мечты, предпочтения, к чему вы стремитесь
Плоды — опишите ваши дары, что вы даёте окружающим
Листья — опишите ваши надежды, планы, то, что вас питает
Просмотр и разговор — рассмотрите полное дерево, что видите?

Когда применять

Работа с идентичностью (кто я в полноте своей истории?)
Травма и потеря (восстановление корней)
Работа с молодёжью (визуальные методы работают хорошо)
Групповая терапия (каждый может поделиться своим деревом)
Кросскультурная работа
Планирование будущего (видны мечты и способности)

Ключевые фразы

Давайте нарисуем ваше дерево жизни. Корни — это ваша семья и история. Что там? Кто вас растил?

Уточняющие вопросы

Ствол — это ваши качества, то, что вас держит. Что там видите вы?

Ветви — это ваши мечты. К чему вы тянетесь?

Плоды — это ваши дары. Что хорошее вы даёте миру?

Варианты формулировок

Если бы ваше дерево могло говорить, что бы оно о вас сказало?

Какая часть дерева сейчас нуждается в питании больше всего?

Предостережения

⚠️ Если клиент не хочет рисовать — можно просто говорить
⚠️ При отсутствии корней / очень травматичной истории — сначала стабилизация
⚠️ Если метафора не резонирует с клиентом — не настаивать
⚠️ На очень коротких встречах — не начинать

Источник: Ncube N. Tree of Life metaphor; Denborough D. Family Therapy. 2015