← Техники

Работа с горем по здоровому себе

Grief for the Lost Healthy Self
🔧 Проработка проблем

Уникальная для IPSRT пятая проблемная зона (добавлена Фрэнк к четырём ИПТ-зонам). Работа с потерями, которые несёт хроническое заболевание: упущенные возможности, изменения идентичности, зависимость от медикаментов, стигма. Включает отделение личности от болезни и поиск новых смыслов.

Пошаговая инструкция

  1. Исследовать, что было утрачено вместе с диагнозом: карьера, отношения, образ себя
  2. Дать место скорби: злость, горе, несправедливость
  3. Помочь отделить себя как личность от болезни: «я ≠ БРЛ»
  4. Работать с принятием ограничений и поиском новых смыслов
  5. Переосмыслить: что осталось, что можно строить, что приобрело новое значение

Когда применять

  • После постановки диагноза или при длительном непринятии болезни
  • В средней фазе как глубокая интерперсональная тема
  • При выраженной стигме или стыде, связанном с диагнозом

Ключевые фразы

Кем вы были до диагноза? Что изменилось?

Уточняющие вопросы

Что вы оплакиваете — какую часть себя или своей жизни?
Вы — больше, чем ваш диагноз. Но горе по тому, что могло бы быть — это важно признать.

Варианты формулировок

Есть ли что-то, что вы перестали делать из-за болезни и чего очень не хватает?

Предостережения

  • ⚠️ Не торопить к «принятию» — преждевременное позитивное переосмысление блокирует горе
  • ⚠️ Не путать с работой по повышению самооценки
  • ⚠️ Специфично для IPSRT — не является стандартной ИПТ-зоной

Источник: Frank E. (2005), гл. 11; специфично для IPSRT (не из стандартного ИПТ)

Похожие техники

Play Therapy
CCPT при травме
Trauma-Focused Play Therapy
CCPT, специфически применяемая для работы с ПТСР и постравматической игрой. Постравматическая игра (…
PST
SSTA-метод
Stop–Slow Down–Think–Act (SSTA)
Техника быстрого торможения эмоциональной реакции для перехода в рациональный режим решения проблем.…
Music Therapy
АМТ — программированная регрессия
Programmed Regression
Техника из категории «укрепление эго» Пристли. Клиент намеренно и временно регрессирует к ранним, де…
Music Therapy
АМТ — расщепление
AMT Splitting
Техника Мэри Пристли (Аналитическая Музыкальная Терапия), основанная на кляйнианской концепции расще…
Gestalt
Амплификация
Amplification Technique
Клиент берёт едва заметный телесный сигнал, эмоцию, жест или слово и усиливает его в несколько раз. …
STPP
Анксиогенная техника Sifneos (STAPP)
Anxiety-Provoking Technique (STAPP)
Sifneos намеренно использует тревогу как двигатель изменений, а не снижает её. Техника состоит в акт…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.