← Теги

Внутренний конфликт

11 техник · 7 подходов
BSP
Работа с частями
PartSpotting
Интеграция брейнспоттинга с моделью Внутренних Семейных Систем (IFS): клиент идентифицирует конкретную «часть» своей личности, находит телес…
EFT
Диалог двух стульев
Two-Chair Dialogue
Клиент воплощает две части себя — критикующую и критикуемую — пересаживаясь между стульями. С одного стула говорит критик: «Ты неудачник, не…
EFT
Маркер самокритического раскола → Два стула
Self-Critical Split Marker → Two-Chair
Терапевт умеет распознать маркер внутреннего раскола: клиент критикует себя («я всегда всё порчу», «я сам себе враг»), есть борьба «должен» …
Focusing
Внутреннее Взаимоотношение (IRF)
Inner Relationship Focusing
Развитие метода Энн Вайзер Корнелл и Барбарой Макгэвин: радикальное принятие всех внутренних частей, включая критика. Вместо борьбы с «плохи…
Gestalt
Двухстульный диалог
Two-Chair Technique
Более формализованный вариант пустого стула с фокусом на интеграции полярностей личности. Клиент физически переходит между двумя стульями, в…
Gestalt
Пустой стул
Empty Chair Technique
Клиент разговаривает с воображаемым человеком, частью себя или образом, усаженным на пустой стул напротив. Терапевт может просить клиента пе…
Gestalt
Работа с полярностями
Polarities Work
Выявление и работа с противоположностями в личности: топ-дог/андердог, сильный/слабый, рациональный/чувственный, контролирующий/спонтанный. …
Hypno
Терапия частей (эго-состояний)
Parts Therapy / Ego State Therapy
Подход, основанный на идее, что психика состоит из множества частей или эго-состояний, каждое со своими потребностями и функциями. В гипнозе…
IFS
Работа с поляризацией
Working with Polarization
Поляризация — конфликт между двумя (или более) частями, которые заперты в противостоянии. Каждая боится, что если отступит, другая захватит …
Psychodrama
Пустой стул
Empty Chair
Перед протагонистом ставится пустой стул, символизирующий значимую фигуру — живого или умершего человека, часть себя, эмоцию, болезнь. Прота…
Psychodrama
Солилоквий
Soliloquy
В любой момент сцены директор «останавливает» действие и просит протагониста повернуться к аудитории и произнести вслух свои истинные внутре…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.