← Теги

Схемы

5 техник · 2 подхода
Deurzen
Исследование осадочных убеждений
Sedimented Beliefs Exploration
«Осадочные» (sedimented) убеждения — представления, накопившиеся в ходе жизни и затвердевшие до состояния «само собой разумеющегося». Они бо…
Schema
Опросник схем Янга
Young Schema Questionnaire (YSQ)
Стандартизированный самоопросник из 75–232 пунктов, где клиент оценивает утверждения по шкале Ликерта (1–6). Каждая шкала соответствует одно…
Schema
Поведенческие эксперименты
Behavioral Experiments
Клиент планирует и выполняет реальное поведение, которое противоречит его схеме или механизму совладания. Цель — получить прямой опыт, котор…
Schema
Психообразование о схемах
Schema Psychoeducation
Структурированное объяснение клиенту концепции ранних дисфункциональных схем, механизмов их формирования в детстве, трёх способов совладания…
Schema
Сбор доказательств за и против схемы
Evidence Testing / Cognitive Continuum
Клиент собирает конкретные данные из реальной жизни, которые поддерживают или противоречат активной схеме. Работа ведётся в формате двух- ил…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.