← Теги

Начало сессии

11 техник · 7 подходов
DMT
Заземление
Grounding
Заземление — воплощённая связь с собственным телом, его весом и опорой о землю. В ТДТ заземление — это одновременно физический и психологиче…
DMT
Зеркалирование
Mirroring
Терапевт кинестетически и визуально воспроизводит движения, позы и ритм клиента, не имитируя буквально, а отражая суть и качество движения. …
EFT
Расчистка пространства
Clearing a Space
Клиент приходит с множеством забот в голове — работа, семья, здоровье, долги. Терапевт помогает ему не решать всё сразу, а символически отло…
IPT
Исследовательские техники
Exploratory Techniques
Открытые вопросы, позволяющие клиенту свободно рассказывать о жизни, отношениях и чувствах. Терапевт не направляет разговор к конкретному от…
MBT
Эмпатическая валидация
Empathic Validation
Базовая интервенция MBT первого уровня, при которой терапевт признаёт и подтверждает эмоциональное переживание клиента как понятное и обосно…
Psychodrama
Разогрев
Warm-Up
Первая из трёх фаз психодраматической сессии (разогрев — действие — шеринг). Разогрев — процесс постепенного пробуждения спонтанности и гото…
Rogers
Открытые вопросы
Open Questions
Вопросы, на которые нельзя ответить «да» или «нет», приглашающие клиента к исследованию. В PCT вопросы используются значительно реже, чем в …
Rogers
Перефразирование
Paraphrasing
Пересказ сказанного клиентом своими словами — кратко, точно, сохраняя суть. В отличие от отражения чувств, работает преимущественно с содерж…
SE
Заземление
Grounding
Базовая SE-техника установления телесного контакта с настоящим моментом через проприоцепцию и экстероцепцию. Физически заземление — осознани…
SE
Ориентировочный ответ
Orienting Response
Восстановление нормального ориентировочного рефлекса — медленного, любопытного, неторопливого исследования окружающего пространства через вс…
SE
Сенсорное осознавание
Sensory Awareness
Намеренное, незаторопливое обращение к информации от всех органов чувств в настоящем моменте. Вдохновлено работой Шарлотты Сельвер, обучавше…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.