← Теги

Метаубеждения

10 техник · 1 подход
MCT
Вербальное переатрибутирование
Verbal Reattribution
Целенаправленный сократический диалог для изменения метакогнитивных убеждений о неуправляемости, опасности или полезности беспокойства/румин…
MCT
Метакогнитивное профилирование
Metacognitive Profiling
Структурированная оценка метакогнитивных убеждений клиента перед началом терапии. Включает клиническое интервью и опросник MCQ-30 (Metacogni…
MCT
Метакогнитивные поведенческие эксперименты
Metacognitive Behavioral Experiments
Специфически направленные на тестирование метаубеждений поведенческие эксперименты — в отличие от КПТ, проверяются не тревожные предсказания…
MCT
Модификация дисфункциональных копинг-стратегий
Maladaptive Coping Strategy Modification
В MCT копинг-стратегии (избегание, поиск заверений, проверочное поведение, нейтрализация) рассматриваются как поддерживаемые метаубеждениями…
MCT
Модификация негативных метаубеждений
Negative Metacognitive Beliefs Modification
Работа с убеждениями о неуправляемости («я не могу остановить беспокойство»), опасности («слишком много беспокойства сведёт меня с ума») и з…
MCT
Модификация позитивных метаубеждений
Positive Metacognitive Beliefs Modification
Работа с убеждениями типа «беспокойство помогает мне подготовиться», «руминации помогают найти решение», «тревога мотивирует». Эти убеждения…
MCT
Откладывание беспокойства
Worry Postponement
Клиент договаривается с собой: когда начинается беспокойство, он сознательно откладывает его на фиксированное «время для беспокойства» (напр…
MCT
Снижение угрозо-ориентированного мониторинга
Threat Monitoring Reduction
Специфическая техника для снижения постоянного сканирования угроз путём изменения метаубеждений о необходимости мониторинга. Отличается от S…
MCT
Социализированная концептуализация случая
Socialized Case Formulation
Совместное с клиентом построение идиографической концептуализации на языке модели MCT. Терапевт рисует схему КАС: триггер → метаубеждение → …
MCT
Старый план / Новый план
Old Plan / New Plan
Структурированный документ профилактики рецидивов, создаваемый в финальных сессиях MCT. Две колонки: «Старый план» (метаубеждения, КАС, копи…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.