← Теги

Инсайт

14 техник · 12 подходов
CAT
Реформуляционное письмо
Reformulation Letter
Нарративное письмо, которое терапевт пишет от первого лица и адресует клиенту. Читается вслух на 4–5 сессии и суммирует историю клиента: клю…
EFT
Создание нового значения
Creating New Meaning
После того как первичная эмоция проработана — боль от отвержения, например — клиент может переосмыслить ситуацию. Не когнитивно, а через эмо…
FAP
Функциональная интерпретация
Functional Behavioral Interpretation
Терапевт помогает клиенту понять функциональную связь между его поведением и его жизненными трудностями — не через психодинамическую интерпр…
Focusing
Телесный сдвиг
Felt Shift
Момент реального терапевтического изменения: когда найдено точное слово или образ для felt sense, происходит ощутимый телесный сдвиг — облег…
ISTDP
Когнитивная рекапитуляция
Cognitive Recapitulation
Процесс совместного с клиентом осмысления произошедшего в сессии: какое чувство было, какая тревога, какая защита, как это связано с историе…
May
Жизнеизменяющее осознавание
Life-Changing Awareness
Бюджентал описал моменты, когда клиент переживает глубинный инсайт — не интеллектуальное понимание, а сдвиг всего бытия. Жизнеизменяющее осо…
Nardone BST
Предписание «как вы могли бы сделать хуже»
Prescribing the Worst
Терапевт просит клиента подробно описать, что именно нужно делать, чтобы проблема стала хуже. Это парадоксальный путь к карте попыток решени…
Play Therapy
Отражение тем
Reflecting Themes
Более глубокий уровень присутствия: терапевт замечает паттерны, повторяющиеся через сессии, и называет их мягко, без интерпретации. Например…
STPP
Связывающая интерпретация
Linking Interpretation (T–O–P Link)
Интерпретация, связывающая паттерн одновременно в трёх контекстах: перенос (T), нынешние отношения (O) и прошлое (P). По данным исследований…
STPP
Треугольник личности
Triangle of Person
Второй структурный инструмент STPP. Три вершины: прошлое (P — past/parent), нынешние отношения (O — other/current), перенос (T — therapist).…
TFP
Интерпретация
Interpretation
Предложение клиенту понимания бессознательных мотивов и функций его защит, расщепления и паттернов поведения. В TFP интерпретация конкретна,…
Адлерианская терапия
Предварительная интерпретация
Tentative Interpretation
Адлерианская интерпретация принципиально отличается от психоаналитической. Она предлагается как гипотеза — мягко, с оговоркой «может быть», …
Психоанализ
Интерпретация
Interpretation
Главный инструмент аналитика — гипотеза о бессознательном значении того, что клиент говорит, делает или чувствует. Интерпретация связывает п…
Психоанализ
Проработка
Working Through
Проработка (Durcharbeitung) — процесс повторного обнаружения и проживания одного и того же конфликта в разных контекстах: в переносе, в теку…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.