Терапевт помогает клиенту распознать свои роли в драматическом треугольнике — Жертва, Преследователь, Спасатель — и понять, как происходит переключение между ними. Это анализ динамических ролей в кризисных взаимодействиях, а не описание «плохих» людей. Выход из треугольника — переход к позициям ответственного Победителя.
Пошаговая инструкция
- Объяснить три роли через примеры из жизни клиента
- Взять конкретный конфликт и разметить роли: кто начал в роли кого? Как роли менялись?
- Найти «любимую» входную роль клиента — обычно это та, с которой он чаще всего начинает
- Исследовать сценарные корни: «Когда ты в детстве впервые оказался в этой роли?»
- Обсудить «дивиденды» каждой роли: что получает Спасатель, Жертва, Преследователь
- Предложить альтернативу: роль Победителя / Заботливого / Напористого
- Разыграть альтернативный сценарий или сформулировать конкретный шаг выхода
Когда применять
- При созависимых отношениях и паттерне «помощи» / «спасения»
- Когда клиент ощущает себя хронической жертвой обстоятельств
- При конфликтах, где клиент регулярно «взрывается» и превращается в преследователя
Ключевые фразы
Предостережения
- ⚠️ Не использовать треугольник как способ «назвать виноватого» — у каждого в треугольнике своя роль и ответственность
- ⚠️ Клиенты с травмой насилия могут быть настоящими жертвами — различать драматическую и реальную жертву
Источник: Karpman S. Script Drama Analysis (1968); A Game Free Life (2014)
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.