Помощь клиенту в прохождении через интенсивные, пугающие или болезненные переживания без избегания — навстречу материалу.
Пошаговая инструкция
- Нормализуйте: «Это трудно, и это нормально. Это часть процесса»
- Напомните о дыхании: «Дышите. Глубокий вдох»
- Подтвердите безопасность: «Вы в безопасности. Я рядом»
- Предложите двигаться навстречу: «Можете ли вы посмотреть на это? Что оно хочет вам показать?»
- При необходимости — заземление: прикосновение, ориентация в пространстве
- Если клиент открывает глаза — зрительный контакт, спокойное лицо
Когда применять
Когда клиент переживает страх, панику, тяжёлые образы, телесный дискомфорт в сессии.
Предостережения
⚠️ Не путайте терапевтически ценный трудный опыт с реальным дистрессом. Принцип TrIPP: Trust, Let go, Be open. Если тело клиента жёсткое и зажатое — нужна помощь. Если течёт — процесс идёт.
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.