Инструмент оценки: клиент оценивает удовлетворённость по 10 сферам жизни по шкале 1–10. Сферы: употребление веществ, работа/учёба, деньги, социальная жизнь, личные отношения, семья, правовые вопросы, эмоциональное состояние, общение, досуг. Результаты помогают расставить приоритеты в работе и ставить цели, а повторное заполнение отражает динамику изменений.
Пошаговая инструкция
- Предложить клиенту заполнить шкалу в начале первой сессии или после функционального анализа
- Совместно просмотреть результаты: «Что бросается в глаза?»
- Выделить 2–3 сферы с наименьшими оценками для работы
- Связать выбранные сферы с целями консультирования (Goals of Counseling form)
- Повторно заполнять каждые 4–6 сессий для оценки прогресса
Когда применять
- Первая-вторая сессия как базовая оценка
- Регулярно — каждые 4–6 сессий для мониторинга изменений
- При потере направления в работе
Ключевые фразы
Оцени каждую сферу — не идеальную жизнь, а как ты себя чувствуешь прямо сейчас.
Уточняющие вопросы
Смотри: в работе — 3, в досуге — 2. Что ты думаешь об этом?
Давай выберем, с чего начнём — что важнее всего улучшить?
Варианты формулировок
Если оценить твою жизнь в целом по этим сферам — где ты себя чувствуешь меньше всего удовлетворённым?
Предостережения
- ⚠️ Шкала — инструмент разговора, не диагностики
- ⚠️ Не нужно работать со всеми низкими оценками сразу
- ⚠️ Клиент сам выбирает приоритеты, терапевт не навязывает повестку
Источник: Meyers & Smith (1995), оригинальный бланк; Roozen et al. (2004)
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.