← Теги

Здоровый взрослый

3 техники · 1 подход
Schema
Активация Здорового взрослого
Healthy Adult Activation
Целенаправленная работа по развитию и укреплению режима Здорового взрослого — адаптивной части, которая умеет заботиться о себе, устанавлива…
Schema
Схемные флеш-карточки
Schema Flashcards
Маленькие карточки с короткими утверждениями от имени Здорового взрослого, которые противостоят основной схеме клиента. Терапевт и клиент со…
Schema
Установление границ с Карающим родителем
Setting Limits on Punitive Parent Mode
Клиент учится активно отвергать внутренний голос жестокой критики (режим Карающего родителя), используя технику овнешнения голоса и последов…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.