← Теги

Замедление

5 техник · 5 подходов
MBT
Прояснение и уточнение
Clarification
Интервенция второго уровня, направленная на уточнение фактических и эмоциональных деталей переживания клиента. В MBT прояснение — это не про…
PST
Работа с импульсивно-небрежным стилем
Impulsive/Careless Style Training
Импульсивно-небрежный стиль решения проблем — один из двух дисфункциональных стилей по модели D'Zurilla & Nezu. Характеризуется: рассмотрени…
Rogers
Осознание настоящего момента
Present-Moment Awareness
Фокусировка внимания клиента на текущем моменте — что он переживает, чувствует, ощущает прямо сейчас. Роджерс подчёркивал, что жизнь в насто…
STPP
Регуляция тревоги
Anxiety-Regulating Interventions
В STPP тревога — регулятор глубины работы. При слишком высокой тревоге защиты усиливаются и работа останавливается. Терапевт использует подд…
Strategic
Сдерживание изменений
Restraining Change
Терапевт активно отговаривает клиента или семью от изменений, предупреждает об опасности слишком быстрых перемен, говорит «не торопитесь» ил…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.