Циркадные ритмы — техники психотерапии | Библиотека

Дневник социальных ритмов (SRM)

Social Rhythm Metric (SRM-5 / SRM-17)

Ежедневный дневник-самоотчёт, в котором клиент фиксирует время совершения ключевых активностей и социальные контакты. Инструмент одновременн…

Психообразование о БРЛ и циркадных ритмах

Psychoeducation about Bipolar Disorder and Circadian Rhythms

Терапевт объясняет биологическую природу биполярного расстройства, роль циркадных ритмов и социальных зейтгеберов в регуляции настроения. Кл…

Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.