← Теги

Парасимпатика

4 техники · 2 подхода
BSP
Биолатеральный звук
BioLateral Sound
Во время брейнспоттинга клиент слушает через наушники звуки природы или тональные паттерны, которые мягко перемещаются из правого уха в лево…
BSP
Вергентная терапия
Vergence Therapy
Клиент чередует фокус взгляда между близким объектом (10–15 см от носа) и удалённой точкой (1–3 метра), многократно переводя взгляд туда-обр…
Sensorimotor
Заземление
Grounding
Терапевт направляет внимание клиента на физический контакт тела с поверхностью — ноги с полом, таз со стулом — чтобы создать ощущение опоры …
Sensorimotor
Регуляция дыхания
Breath Regulation / Respiratory Awareness
Терапевт обучает клиента использовать дыхание как инструмент регуляции нервной системы, обращая внимание на паттерны — задержку дыхания, пов…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.