← Теги

Нервная система

6 техник · 1 подход
Sensorimotor
Окно толерантности
Window of Tolerance Work
Терапевт определяет текущее положение клиента относительно его оптимальной зоны возбуждения нервной системы и применяет техники для возвраще…
Sensorimotor
Ориентировка
Orienting
Терапевт приглашает клиента медленно оглядеться вокруг, используя зрение, слух и другие органы чувств, чтобы зарегистрировать окружающее про…
Sensorimotor
Психообразование о нервной системе
Psychoeducation about Nervous System / Neuroregulation Psychoeducation
Терапевт объясняет клиенту нейробиологию травматических реакций — почему тело замерло, почему нельзя «просто взять себя в руки», как работаю…
Sensorimotor
Работа с защитными реакциями тела
Working with Defensive Subsystems / Animal Defenses
Терапевт помогает клиенту идентифицировать и проработать четыре базовые защитные реакции тела — «бей», «беги», «замри», «подчинись» — которы…
Sensorimotor
Регуляция дыхания
Breath Regulation / Respiratory Awareness
Терапевт обучает клиента использовать дыхание как инструмент регуляции нервной системы, обращая внимание на паттерны — задержку дыхания, пов…
Sensorimotor
Совместная регуляция
Co-Regulation / Dyadic Regulation
Терапевт осознанно использует своё собственное тело, голос, темп и присутствие для регуляции нервной системы клиента. Опираясь на нейробиоло…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.