← Теги

Копинг

4 техники · 4 подхода
Bruges
Копинг-вопросы
Coping Questions
Открытые вопросы, направленные на выявление того, как клиент справляется с трудной ситуацией — даже когда «ничего не помогает». Особенно важ…
Längle
Работа с копинг-реакциями
Working with Coping Reactions
Каждая из четырёх фундаментальных мотиваций при блокировке порождает предсказуемые защитные реакции. Терапевт распознаёт тип реакции — избег…
MCT
Модификация дисфункциональных копинг-стратегий
Maladaptive Coping Strategy Modification
В MCT копинг-стратегии (избегание, поиск заверений, проверочное поведение, нейтрализация) рассматриваются как поддерживаемые метаубеждениями…
TF-CBT
Набор инструментов для регуляции аффекта
Affect Regulation Toolkit / Coping Toolbox
Терапевт помогает ребёнку составить персонализированный набор стратегий саморегуляции — физических, когнитивных и социальных. Метафора «ящик…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.