← Теги

Когнитивная модель

4 техники · 1 подход
CPT
ABC-лист
ABC Worksheet
Структурированный рабочий лист, обучающий клиента видеть связь между активирующим событием (A), убеждением/застрявшей мыслью (B) и последств…
CPT
Идентификация автоматических мыслей
Identifying Automatic Thoughts
Навык распознавания мыслей, которые возникают быстро, автоматически и часто неосознанно в ответ на триггеры. Клиент учится замечать «внутрен…
CPT
Психообразование о ПТСР и обоснование CPT
Psychoeducation about PTSD and CPT Rationale
Терапевт объясняет природу ПТСР как нормальную реакцию на ненормальное событие, описывает механизм поддержания симптомов через избегание и з…
CPT
Различение ассимиляции и сверхаккомодации
Distinguishing Assimilation from Over-Accommodation
Ключевой концептуальный навык CPT — умение различать два типа застрявших убеждений. Ассимиляция — искажение фактов травмы под прежние убежде…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.