← Теги

Честность

3 техники · 3 подхода
CoLeC
Открытость процесса
Being Public / Transparent Process
Терапевт делает видимым свой внутренний процесс мышления: делится своими мыслями, сомнениями, гипотезами — вслух, прозрачно, в форме предпол…
DBT
FAST — сохранить самоуважение
FAST (Fair, Apologies, Stick to values, Truthful)
Четырёхэтапный навык для сохранения самоуважения в межличностных ситуациях. Фокус на себе: когда самоуважение важнее отношений. Включает спр…
Gestalt
Отслеживание процесса
Process Tracking
Терапевт внимательно следит за микроизменениями в клиенте: лёгкое дрожание, смена дыхания, взгляда, тона голоса. Вместо того чтобы идти за с…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.