← Теги

Переживание

7 техник · 5 подходов
Focusing
Формирование felt sense
Felt Sense Formation
Ключевой шаг фокусирования: клиент выбирает одну тему и позволяет телу сформировать целостное, доконцептуальное ощущение всей ситуации. Felt…
Gestalt
Гештальт-эксперимент
Gestalt Experiment
Спонтанная, творческая, непредсказуемая активность, которую терапевт и клиент создают в сессии для исследования чего-либо. Не техника с шага…
Gestalt
Здесь и сейчас
Here and Now
Основной принцип гештальт-терапии: перевод прошлого и будущего в текущий момент. Не «когда я был ребёнком, мать...», а «вот теперь, когда ты…
May
Внутренняя дуга
The Inward Arc
«Внутренняя дуга» — метафора Бюджентала для движения от внешнего повествования к внутреннему переживанию. Клиент часто начинает сессию с рас…
Rogers
Осознание настоящего момента
Present-Moment Awareness
Фокусировка внимания клиента на текущем моменте — что он переживает, чувствует, ощущает прямо сейчас. Роджерс подчёркивал, что жизнь в насто…
Rogers
Экспериентальные отклики
Experiential Responses
Особый вид отклика, помогающий клиенту углубить контакт с непосредственным, актуальным переживанием — а не с рассказом о нём. Направляет вни…
Yalom
Поиск — углубление в переживание
Searching (Bugental)
Совместное движение от рассказа к живому переживанию. Рассказ о событиях — это защита; переживание здесь и сейчас — это место, где происходи…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.