← Теги

Как если бы

2 техники · 2 подхода
Nardone BST
Техника «как если бы»
As If Technique
Клиенту предлагается в течение определённого времени вести себя «как если бы» он уже был тем, кем хочет стать, или как если бы проблема уже …
Адлерианская терапия
Действие «как если бы»
Acting As If
Клиент на одну неделю действует так, будто уже обладает нужным качеством — уверенностью, смелостью, спокойствием. Это не притворство, а пове…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.