← Теги

Иррациональные-убеждения

2 техники · 1 подход
REBT
Диспутирование иррациональных убеждений
Disputing Irrational Beliefs (DIBs)
Центральная терапевтическая техника РЭПТ — активное оспаривание иррациональных убеждений клиента с помощью трёх видов аргументов: эмпирическ…
REBT
Работа с четырьмя иррациональными убеждениями
Disputing the Four Core Irrational Beliefs
Эллис систематизировал иррациональные убеждения в четыре категории: 1) Долженствование (жёсткие требования к себе, другим, миру); 2) Катастр…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.