← Теги

Глубинные убеждения

2 техники · 1 подход
CBT
Глубинные убеждения
Core Beliefs / Schemas
Долгосрочная модификация фундаментальных убеждений о себе, других и мире, сформированных в детстве. Примеры: о себе — «Я недостоин любви», «…
CBT
Нисходящая стрелка
Downward Arrow Technique
Техника выявления глубинных убеждений через последовательное углубление «И что это означает для вас?». Начинаем с поверхностной автоматическ…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.