← Теги

Безусловное самопринятие

2 техники · 1 подход
REBT
Безусловное самопринятие (БСП)
Unconditional Self-Acceptance (USA)
Философская позиция и терапевтическая цель РЭПТ: человек принимает себя целиком и безусловно — не потому что он хорош, успешен или одобрен д…
REBT
Стыдоатакующие упражнения
Shame-Attacking Exercises
Клиент намеренно делает что-то «неловкое» или «смущающее» в публичном месте — не ради причинения вреда, а чтобы столкнуться со страхом социа…
Материалы носят информационно-образовательный характер и представляют собой обобщение общедоступных научных источников. Не являются медицинской или психологической рекомендацией, не предназначены для самодиагностики или самолечения и не заменяют консультацию квалифицированного специалиста.